Vida activa a partir de los 50
Este taller ofrece un espacio en el que se desarrollan actividades de carácter formativo y psicoeducativo, que fomentan hábitos de vida saludables e incide sobre los estereotipos e ideas negativas que los participantes tienen sobre la vejez.

¿A quién nos dirigimos?
A personas entre 50 y 60 años. Este taller se dirige a este colectivo porque están en un periodo de la vida en el que se puede prevenir y sensibilizar a través del aprendizaje y entrenamiento en nuevos hábitos y estilos de vida que permitan llevar una vida activa, física y mentalmente.

Además se les prepara para afrontar un estilo de vida diferente al que han llevado hasta el momento, ya que, deben cambiar el mundo del trabajo y la productividad “laboral”, cuidado de los hijos, etc, por un mundo de tiempo libre y “desocupación”, por lo que necesitan actividades positivas relacionadas con el ocio, que les ayuden a descubrir nuevas posibilidades.

¿Cuale es nuestro objetivo?
El objetivo no es simplemente dar “más años a la vida”, sino que hay que “dar más vida a los años”, tal y como describe la OMS. Por lo que otro de los objetivos es conseguir poner en practica hábitos de vida saludable.

Actividades
El taller de Vida Activa combina diferentes contenidos según tres pilares básicos: desarrollo personal, salud y ocio y tiempo libre positivo. Se desarrolla de forma cuatrimestral, con una periodicidad de dos veces por semana.